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वयस्क मित्रता कैसे रखें

आपके मित्र आपको स्वस्थ, सुखी जीवन जीने में मदद करते हैं। स्वस्थ मित्रता निम्न जैसी अच्छी चीज़ों से जुड़ी होती है तनाव, कल्याण की सकारात्मक भावना, बेहतर स्मृति, बेहतर दिल दिमाग, और एक लंबा जीवन। “दोस्ती हमारे मूड, सुरक्षा की भावना, जीवन के अनुभव और स्वास्थ्य को प्रभावित करती है,” मैक स्टेनली कैज़ो, LMHC, न्यूयॉर्क […]
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एक अच्छा दोस्त कैसे बनें

दोस्ती आपकी सेहत के लिए बहुत अच्छी है। वास्तव में, अध्ययनों में पाया गया है कि मजबूत सामाजिक रिश्तों कम के रूप में लाभांश का भुगतान करता है डिप्रेशन, बेहतर समग्र स्वास्थ्य, और लंबी उम्र। लेकिन हाल के शोध से पता चलता है कि हम में से कई लोग उन दोस्ती को बनाए रखने के […]