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जब व्यायाम मदद करता है – या दर्द होता है

व्यायाम – कोई दर्द नहीं, कोई लाभ नहीं, है ना? तब नहीं जब आप माइग्रेन के साथ रहते हैं। आपके लिए व्यायाम दोधारी तलवार हो सकता है। कुछ शारीरिक गतिविधि लक्षणों को ट्रिगर कर सकती हैं। लेकिन नियमित रूप से पसीना बहाने से आपको माइग्रेन कम होने में मदद मिल सकती है। आपको बस यह […]