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492: कम तनाव और अधिक ऊर्जा के लिए क्यूई गोंग पर ली होल्डन

नोद्स दिखाएं आज, मैं ली होल्डन को पॉडकास्ट में अतिथि के रूप में पाकर उत्साहित हूं। ली 28 वर्षों से क्यूई गोंग शिक्षक हैं। यदि आप क्यूई गोंग से परिचित नहीं हैं, तो यह एक नया उपकरण है जिसका उपयोग मैं आंदोलन, तनाव से राहत और सांस लेने के लिए कर रहा हूं। उसने क्यूई […]
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493: चिकित्सा निर्णय लेने और एक सूचित रोगी होने पर डॉ तल्या मिरोन-शत्ज़

इस कड़ी में, डॉ तल्या मिरोन-शत्ज़ मेरे अतिथि हैं। वह योर लाइफ डिपेंड्स ऑन इट: व्हाट यू कैन डू टू मेक बेटर चॉइस अबाउट योर हेल्थ नामक पुस्तक की लेखिका हैं। आज, हम डॉक्टरों और स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ अपने संबंधों और इन संबंधों को नेविगेट करने की बारीकियों के बारे में बात करते […]
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494: आपके व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों के साथ क्या गलत है और स्थायी और नैतिक उत्पाद बनाने पर एमिली ब्लेन

मैं यहां डॉ. एरिक कोरेम के साथ हूं, जिनका मिशन लोगों को दुस्साहसी लक्ष्यों का पीछा करने, अनिश्चितता में पनपने और एक स्वस्थ और पूर्ण जीवन जीने में मदद करना है। वह नींद और तनाव के लचीलेपन के विशेषज्ञ भी हैं, और वह AIM7 के संस्थापक और सीईओ हैं, एक वेलनेस ऐप जो कसरत कार्यक्रमों […]
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495: बच्चों के लिए समग्र आरएक्स पर मदीहा सईद: बदलती दुनिया में स्वस्थ दिमाग और शरीर का पालन-पोषण

नोद्स दिखाएं आज मैं यहाँ एक प्रिय मित्र मदीहा सईद के साथ हूँ, जिसे सोशल मीडिया पर समग्र माँ, एमडी के रूप में भी जाना जाता है। वह एक बोर्ड-प्रमाणित पारिवारिक चिकित्सक, अंतर्राष्ट्रीय वक्ता और लेखक हैं। हम उनकी सबसे ज्यादा बिकने वाली किताब, द होलिस्टिक आरएक्स: योर गाइड टू हीलिंग क्रॉनिक इंफ्लेमेशन एंड डिजीज, […]
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496: पॉल हॉफमैन आपके जीवन को तराशने पर और आप के रूप में जानी जाने वाली उत्कृष्ट कृति को कैसे तराशें!

आपने शायद मुझे इंस्टाग्राम पर तस्वीरें पोस्ट करते हुए देखा है जहां मैं अपने जोवव रेड लाइट थेरेपी डिवाइस का उपयोग करके स्टार वार्स से बाहर कुछ दिखता हूं। मैंने पहली बार इस स्वास्थ्य प्रयोग को लगभग एक साल पहले शुरू किया था, और मुझे आप सभी से बहुत सारे प्रश्न मिले हैं कि यह […]
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498: मैट बर्टुली पेला से पुनर्चक्रण, खाद बनाने और प्लास्टिक के उपयोग को कम करने के झूठ पर

आज, मैं यहां एक सॉफ्टवेयर इंजीनियर मैट बर्टुल्ली के साथ हूं, जो अनिच्छा से एक उद्यमी और बाज़ारिया बन गया। वह कचरा और कचरे को कम करने के लिए जुनूनी है, और वह अपना समय इसे मानवीय अनुभव से हटाने के लिए समर्पित कर रहा है। इस कड़ी में, हम स्पर्श करते हैं कि रीसाइक्लिंग […]
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499: स्लीप एपनिया पर डॉ मेघना दासानी और स्वस्थ नींद इतनी बड़ी बात क्यों है

आज, मेरी मेहमान डॉ. मेघना दासानी हैं, जो ह्यूस्टन, टेक्सास की एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर शिक्षित दंत चिकित्सक हैं, जो वास्तव में दो बार डेंटल स्कूल जा चुकी हैं! उसे इस विषय पर बहुत अधिक ज्ञान है और वास्तव में स्लीप एपनिया की दुनिया में तल्लीन करने का जुनून है, विशेष रूप से वयस्कों और […]
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500: आवर्ती विषय-वस्तु, मुख्य तथ्य, और पुस्तक अनुशंसाएँ

2014 में पहली बार इस पॉडकास्ट के शुरू होने के बाद से यह एक जंगली सवारी रही है, और मैंने रास्ते में बहुत कुछ सीखा है। हम 50 मिलियन से अधिक डाउनलोड तक पहुँच चुके हैं, जो मेरे लिए दिमागी दबदबा है, और हमारे पास विभिन्न विषयों पर 700 घंटे से अधिक का ऑडियो रिकॉर्ड […]
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501: शर्म, क्रोध, और आघात और उपचार संबंधों के माध्यम से तोड़ने पर टेरी रियल

आज, मैं यहां टेरी रियल के साथ हूं, जो राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त पारिवारिक चिकित्सक, लेखक और शिक्षक हैं, जो 30 वर्षों से अभ्यास में हैं। वह पुरुषों और पुरुष मनोविज्ञान पर अपने काम के साथ-साथ रिश्तों और जोड़ों के साथ अपने काम के लिए जाने जाते हैं। उनकी पुस्तकों में पुरुष अवसाद के […]
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502: अपने विचारों, भावनाओं और जीवन को बदलने पर डॉ जो डिस्पेंज़ा

नोद्स दिखाएं आज, मैं यहां न्यूयॉर्क टाइम्स के सबसे अधिक बिकने वाले लेखक, शोधकर्ता, व्याख्याता और कॉर्पोरेट सलाहकार डॉ जो डिस्पेंज़ा के साथ हूं, जिनके शोध ने उन्हें लोगों के जीवन को बदलने में मदद करने के लिए एक व्यावहारिक सूत्र विकसित करने के लिए प्रेरित किया है। उन्हें तंत्रिका विज्ञान, एपिजेनेटिक्स और क्वांटम भौतिकी […]