‘सुई फोबिया’ उनके COVID-19 वैक्सीन प्राप्त करने से कुछ को बनाए रख सकता है। यहाँ है कैसे कोप

शिकागो में इलिनोइस विश्वविद्यालय में एक 23 वर्षीय दर्शन डॉक्टरल छात्र एलेक्स डेनली को ऐसा कोई नहीं लगता है जो वैक्सीन को लेकर हिचकिचाता हो। वे COVID-19 को फैलने से रोकने के लिए दृढ़ संकल्पित हैं, और किसी भी वैधानिक षड्यंत्र के सिद्धांतों के लिए नहीं गिरे हैं। हालांकि, कोरोनोवायरस शॉट मिलना डेनली के लिए काफी तनावपूर्ण था। उन्होंने आशंका जताई कि यह भयानक दहशत का दौरा पैदा कर सकता है, जिससे वे फर्श पर गिर गए, शोर मचाते हुए और दर्शकों की भीड़ के सामने हिल गए। वे स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं को अपने डर को खारिज करने के बारे में भी चिंतित थे।

“मैं एक बच्चे की तरह व्यवहार नहीं करना चाहता क्योंकि मुझे एक फोबिया है। मैं एक बच्चा नहीं हूं, मैं एक फोबिया के साथ एक वयस्क की तरह काम कर रहा हूं, ”डेनले कहते हैं। “मैं नहीं मानता कि टीके विशेष रूप से दर्दनाक हैं … यह सचमुच है कि किसी कारण से, मेरा मस्तिष्क इस तरह से प्रक्रिया करता है जो वास्तव में तीव्र और अप्रत्याशित है।”

डेनली “ब्लड इंजेक्शन इंजरी फोबिया” से जूझती है, जिसे सुई फोबिया भी कहा जाता है। चूंकि वे एक बच्चे थे, उन्होंने इंजेक्शन प्राप्त करते समय डर का सामना करने का अनुभव किया है। के अनुसार अध्ययन करते हैं (यह भी देखें यहां, यहां तथा यहां) विभिन्न देशों में आयोजित, चार वयस्कों में से एक के रूप में सुइयों का कुछ डर है, जिससे उनके पेट में तितलियों के लक्षण घबराहट के हमलों को कमजोर कर देते हैं – और 10 में से एक इतना भयभीत है कि वे पूरी तरह से टीकाकरण से इनकार करते हैं, मेक मैकमर्ट्री, एक सहयोगी कहते हैं ओंटारियो, कनाडा में गुएलफ विश्वविद्यालय में नैदानिक ​​मनोविज्ञान के प्रोफेसर।

सुई फोबिया लंबे समय से है सार्वजनिक स्वास्थ्य का मुद्दा। सोलह प्रतिशत वयस्क कम से कम आंशिक रूप से फ़्लू शॉट से बचते हैं क्योंकि वे सुई से डरते हैं, एक के अनुसार 2019 मेटा-विश्लेषण में प्रकाशित कई देशों में उन्नत नर्सिंग जर्नल। लेकिन यह अब विशेष रूप से मुख्य है, क्योंकि सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारी प्रयास करते हैं अधिक से अधिक लोगों का टीकाकरण करें COVID-19 के विरुद्ध। कोई व्यक्ति जो इंजेक्शन के बारे में भी हल्के से घबराया हुआ है, उसके कोरोनावायरस की गोली लगने की संभावना कम हो सकती है – एक फरवरी अध्ययन पत्रिका में प्रकाशित टीका पाया गया कि जिन लोगों ने कहा कि वे COVID-19 वैक्सीन पाने के बारे में अनिश्चित थे या अनिश्चित थे, 12% ने कहा कि वे सुई से नफरत या डरते हैं।

सुई-फ़ोबिक की मदद करने के लिए, मैकमार्ट्री का कहना है कि टीकाकरण साइटों को लोगों को समय से पहले पता होना चाहिए कि उनसे कौन से प्रश्न पूछे जाएंगे और उनके लिए कौन सी जगह बनाई जा सकती है। साइट को स्वयं शांत और व्यवस्थित होना चाहिए, और लोगों को लंबी लाइनों पर प्रतीक्षा करने के लिए नहीं बनाया जाना चाहिए, जिससे चिंता बढ़ सकती है। अंत में, प्राप्तकर्ता को निजी रूप से टीका लगाया जाना चाहिए ताकि उन्हें एक दर्शक होने के बारे में चिंता न करनी पड़े।

मैकरेट्री कहते हैं, जब शॉट को प्रशासित करते हैं, तो प्रदाताओं को रोगियों को इस प्रक्रिया को संभालने में मदद करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। उदाहरण के लिए, कुछ लोग सुई को देखना चाहते हैं, जबकि अन्य दूर करना चाहते हैं। संगीत सुनने या फोन का उपयोग करने जैसे विघ्न भी मददगार हो सकते हैं। प्रदाताओं को उस भाषा का उपयोग नहीं करना चाहिए जो दर्द का अर्थ है, जैसे “यहाँ चुटकी आती है!” क्योंकि शॉट बहुत अधिक चोट पहुंचा सकता है अगर कोई बहुत तनाव में है। हालांकि, उन्हें इस तथ्य को भी कम से कम नहीं करना चाहिए कि शॉट चोट कर सकता है।

“आप कुछ बातें कहते हैं,” कुछ लोग कहते हैं कि यह कुछ ही सेकंड के लिए चुटकी है, अन्य लोग कहते हैं कि यह उन्हें परेशान नहीं करता है, लेकिन आप मुझे बता सकते हैं कि यह आपके लिए बाद में क्या था, ” मैकमर्ट्री कहते हैं। “तो आप मूल रूप से उनके लिए अपने स्वयं के अनुभव का एक स्थान खोल रहे हैं।”

सुई फ़ोबिक लोगों के लिए, मैकमार्ट्री प्रक्रिया के माध्यम से अपने आप को मार्गदर्शन करने की योजना से चिपके रहने का सुझाव देता है। सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि अपनी टीकाकरण साइट पर कैसे आना है, आप अपनी नियुक्ति के दिन क्या पहनेंगे, और इंजेक्शन लगने पर खुद को कैसे विचलित कर सकते हैं। यदि संभव हो, तो अपनी नियुक्ति की योजना बनाने में मदद करने के लिए एक दोस्त प्राप्त करें, या अपने शॉट के दिन एक साथ लाएं। आप सामयिक एनेस्थेटिक्स के बारे में एक डॉक्टर से भी बात कर सकते हैं, जो इंजेक्शन क्षेत्र को सुन्न कर सकता है। जो लोग करते हैं बेहोश जब एक इंजेक्शन प्राप्त करने के लिए अपने रक्त दबाव को बनाए रखने के लिए मांसपेशियों के संचालन प्रथाओं का उपयोग कर सकते हैं। कुछ मामलों में, जोखिम चिकित्सा-जिसमें फोबिया पीड़ित स्वेच्छा से और धीरे-धीरे अपने ट्रिगर के लिए अपने जोखिम को बढ़ाता है – काम भी कर सकता है।

मैकमार्ट्री कहते हैं, दोस्तों और परिवार भी प्रियजनों को सुई फोबिया से निपटने में मदद कर सकते हैं। सबसे बढ़कर, किसी को भी अपने डर के बारे में दोषी महसूस कराने से बचें – इसके बजाय, यह स्वीकार करें कि एक व्यक्ति का “डर वास्तविक है,” और यह कि “कुछ ऐसा नहीं है जो उन्हें बस खत्म हो जाना चाहिए,” वह कहती हैं। अपने स्वयं के टीकाकरण के अनुभवों का वर्णन करते समय, उन्हें नकारात्मक के बारे में बात करने से बचना चाहिए, बल्कि सकारात्मक या तटस्थ भागों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

डेनली, एक के लिए, स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ उनकी नियुक्ति से पहले उनकी चिंताओं के बारे में बात करना उपयोगी पाया; वे एक विरोधी चिंता दवा और एक सामयिक क्रीम निर्धारित किया गया था। डेनली के पास बुरे सपने थे जो अपनी नियुक्तियों के लिए अग्रणी थे और बार-बार टीकाकरण स्थल पर अपने उबेर को रद्द करने के बारे में सोचते थे। फिर भी, वे अपने डर को दूर करने में कामयाब रहे और फाइजर-बायोएनटेक वैक्सीन के दोनों खुराक प्राप्त किए।

डेनली कहते हैं, विशेष रूप से सहायक था, एक प्रदाता की दया थी जिसने पहले शॉट को प्रशासित किया था। इस तरह का समझदारी रवैया हमारे बीच सुई फ़ोबिक की मदद करने के लिए महत्वपूर्ण हो सकता है ताकि हम COVID -19 से खुद को बचा सकें। मैकमुर्ट्री कहते हैं, “सुई के डर के बारे में बर्खास्त या मज़ाक करने की संभावना उपयोगी नहीं है … यह व्यक्ति के लिए बहुत अमान्य हो सकता है, और यह वास्तव में इसे हल करने वाला नहीं है।” “हमें इसके माध्यम से एक दूसरे का समर्थन करने की आवश्यकता है।”

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