वजन घटाने के लिए मैं अपनी कैलोरी आवश्यकताओं की गणना कैसे कर सकता हूं?

वजन घटाने के लिए मैं अपनी कैलोरी आवश्यकताओं की गणना कैसे कर सकता हूं?

वजन घटाने का मूल सूत्र कैलोरी बनाम कैलोरी है। लेकिन कैलोरी की जरूरत हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। पंजीकृत आहार विशेषज्ञ व्हिटनी अंग्रेजी बताती है कि आपकी गणना कैसे की जाती है, और आपके स्वस्थ वजन को बनाए रखने के लिए कुछ सुझाव प्रदान करता है।

पोस्ट वजन घटाने के लिए मैं अपनी कैलोरी आवश्यकताओं की गणना कैसे कर सकता हूं? पहली बार दिखाई दिया MyFitnessPal ब्लॉग.

(Visited 8 times, 1 visits today)

About The Author

You might be interested in

LEAVE YOUR COMMENT