मधुमेह की सामान्य गलतियाँ और उनसे कैसे बचें

फोटो क्रेडिट: एडमकज़ / गेट्टी छवियां

स्रोत:

जॉन मॉर्टन, एमडी, बेरिएट्रिक सर्जरी के चिकित्सा निदेशक, येल मेडिसिन / येल न्यू हेवन हेल्थ सिस्टम; सर्जरी के प्रोफेसर (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल), येल स्कूल ऑफ मेडिसिन, न्यू हेवन, सीटी।

जॉर्ज मोरेनो, एमडी, चिकित्सा के सहायक प्रोफेसर; येल स्कूल ऑफ मेडिसिन, न्यू हेवन, सीटी।

गेल नूनली-ब्लांड, एमडी, एंडोक्रिनोलॉजी के प्रमुख; निदेशक, मधुमेह उपचार केंद्र, हावर्ड विश्वविद्यालय अस्पताल; एसोसिएट प्रोफेसर, हावर्ड विश्वविद्यालय, वाशिंगटन, डीसी।

ज़ेब आई. सईद, एमडी, क्लिनिकल मेडिसिन के सहायक प्रोफेसर, इंडियाना यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन, इंडियानापोलिस।

एक और: “टाइप 2 मधुमेह के रोगियों में दवा का पालन: एक मिश्रित तरीके का अध्ययन।”

सीडीसी: “10 आश्चर्यजनक चीजें जो आपके रक्त शर्करा को बढ़ा सकती हैं,” “सक्रिय हो जाओ!” “3 आम मधुमेह गलतियाँ,” “मधुमेह के साथ स्वस्थ रहने में आपकी मदद करने के लिए युक्तियाँ।”

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन: “मधुमेह के बारे में मिथक,” “मैं क्या पी सकता हूँ?” “फल।”

पोषण और चयापचय: “टाइप 2 मधुमेह में सुधार के लिए प्रतिरोध प्रशिक्षण: भविष्य के लिए एक नुस्खे की दिशा में काम करना।”

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन: “बजट पर स्वस्थ भोजन करना।”

“नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज:” टाइप 2 डायबिटीज पर खराब नींद का प्रभाव।