गर्भपात प्रतिबंध के युग में मासिक धर्म स्वास्थ्य साक्षरता महत्वपूर्ण है : शॉट्स

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लेखक और स्वास्थ्य शिक्षक मार्नी सोमर के सह-लेखक हैं यौवन और अवधि के लिए एक लड़की की मार्गदर्शिकाजिसका उद्देश्य 9 से 14 वर्ष की आयु के युवाओं को युवावस्था में होने वाले परिवर्तनों को समझने में मदद करना है और कब क्या उम्मीद करनी है।

एनपीआर द्वारा ग्रो एंड नो/स्क्रीनशॉट


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लेखक और स्वास्थ्य शिक्षक मार्नी सोमर के सह-लेखक हैं यौवन और अवधि के लिए एक लड़की की मार्गदर्शिकाजिसका उद्देश्य 9 से 14 वर्ष की आयु के युवाओं को युवावस्था में होने वाले परिवर्तनों को समझने में मदद करना है और कब क्या उम्मीद करनी है।

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एक बात जिसके बारे में बहुत कम लोग बात कर रहे हैं रो बनाम वेड पलट गया यह है कि कैसे गर्भपात प्रतिबंध संयुक्त राज्य भर में युवा लड़कियों को प्रभावित करेगा।

अपनी पहली माहवारी के समय के आसपास, कई युवा अपने मासिक धर्म को प्रबंधित करने की बुनियादी यांत्रिकी सीखते हैं, जैसे कि पैड या टैम्पोन कैसे लगाया जाता है और यह महीने में एक बार होता है। परंपरागत रूप से उन्हें अपनी अवधि को छिपाए रखने के लिए कुछ नसीहत भी मिल सकती है। युवा लोग मासिक धर्म के बारे में परिवार के किसी सदस्य, दोस्तों या शिक्षक से या इंटरनेट पर खोज कर जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

लेकिन अक्सर यह बाद में ही होता है कि वे मासिक धर्म चक्र के बारे में अधिक जटिल विवरण सीखते हैं और वास्तव में समझते हैं। इसमें नियमित और अनियमित पैटर्न के बारे में मार्गदर्शन शामिल है और मासिक धर्म दर्द या भारी रक्तस्राव की गंभीरता सहित समय, अवधि या समग्र अनुभव में किसी भी बदलाव के लिए चिकित्सा देखभाल कब लेनी है। इन वार्तालापों के स्पष्ट निहितार्थ भी हैं ओव्यूलेशन और गर्भावस्था की रोकथाम.

अब, के साथ का पलटना रो बनाम वेड, मासिक धर्म शुरू करने वाले युवा लोगों को यह भी सीखना होगा कि छूटी हुई अवधि को जल्द से जल्द कैसे पहचाना जाए। अतीत में, एक युवा व्यक्ति की यह उल्लेख करने में देरी कि एक अवधि देर से थी या कुछ महीनों को छोड़ दिया गया था, शायद कोई विशेष तात्कालिकता प्रस्तुत नहीं करता था। हालांकि, आगे चलकर, ऐसे संदर्भों में जहां बहुत कम हफ्तों से अधिक गर्भपात पर प्रतिबंध मौजूद है, यहां तक ​​​​कि एक चूक की अवधि भी एक युवा व्यक्ति के जीवन के लिए गंभीर प्रभाव डाल सकती है।

इसके विपरीत, यह महत्वपूर्ण है कि युवा जानते हैं कि अनियमित माहवारी सामान्य हो सकती है और यह हमेशा अलार्म का कारण नहीं होता है।

मैं रहा हूँ मेनार्चे के साथ युवा लोगों के अनुभवों पर शोध करना – मासिक धर्म की शुरुआत – लगभग 20 वर्षों से दुनिया भर में। 2018 में, मेरी टीम ने अमेरिकी लड़कियों के उनके पीरियड्स के अनुभवों का पता लगाना शुरू किया, जिसमें उनकी सिफारिशें भी शामिल हैं सभी युवा लड़कियों को क्या जानना चाहिए जैसे ही वे यौवन में प्रवेश करते हैं और मासिक धर्म शुरू करते हैं।

उन सुझावों और अंतर्दृष्टि के आधार पर, हमने प्रकाशित किया यौवन और अवधि के लिए एक लड़की की मार्गदर्शिकाएक बॉडी पॉजिटिव सचित्र ग्राफिक उपन्यास-शैली की किताब जिसमें लड़कियों द्वारा लिखी गई पहली-अवधि की कहानियां, सलाह और प्रश्न शामिल हैं।

विश्व स्तर पर, मैंने सीखा है कि अफ्रीका, एशिया और यहां अमेरिका में पली-बढ़ी लड़कियों को अक्सर अपने पीरियड्स के बारे में अपर्याप्त जानकारी और समर्थन मिलता है।

मासिक धर्म के बारे में जानकारी अपर्याप्त है

मासिक धर्म स्वास्थ्य साक्षरता, या a मासिक धर्म चक्र के बारे में व्यक्ति की समझ और किसी के स्वास्थ्य और कल्याण के साथ इसका प्रतिच्छेदन, रजोनिवृत्ति के माध्यम से पहले मासिक धर्म की अवधि तक आवश्यक है।

दोनों अमेरिकन कॉलेज ऑफ ऑब्स्टेट्रिशियंस एंड गायनेकोलॉजिस्ट्स और यह अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स ने सिफारिश की है कि जिस तरह डॉक्टर और नर्स प्रत्येक मुलाकात में किसी के रक्तचाप या तापमान की जांच करते हैं, उसी तरह उन्हें भी पीरियड्स के बारे में पूछना चाहिए।

ये पेशेवर समाज सुझाव देते हैं कि स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता मासिक धर्म की शुरुआत के लिए लड़कियों और उनके परिवारों को तैयार करते हैं और यह सुनिश्चित करते हैं कि वे मासिक धर्म के पैटर्न में भिन्नता को समझें।

मेरी टीम का यूएस अध्ययन पर केंद्रित था किशोरियां लॉस एंजिल्स, न्यूयॉर्क और शिकागो में। शोध के साथ-साथ हमारे निष्कर्ष राज्य स्तरीय मासिक धर्म शिक्षा मानक देश भर में, सुझाव दें कि अमेरिका जनसंख्या को मासिक धर्म स्वास्थ्य साक्षरता प्रदान करने से एक लंबा रास्ता तय करता है। हमारे शोध ने संकेत दिया कि कई लड़कियों को उनकी पहली अवधि से पहले कोई मार्गदर्शन नहीं मिला था या उन्हें ऐसी जानकारी दी गई थी जो दिनांकित और संबंधित होने में कठिन महसूस करती थी। 1990 के दशक में बने शैक्षिक वीडियो के बारे में सोचें।

यूएस सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के एक हालिया प्रकाशन में पाया गया कि मासिक धर्म की शुरुआत की औसत आयु 1995 में 12.1 साल की उम्र से घटकर 2017 तक 11.9 हो गई. इसका मतलब यह है कि आजकल कई लड़कियां प्राथमिक विद्यालय में हैं जब उन्हें पहली अवधि मिलती है।

इस कारण से, यह स्पष्ट है कि चौथी या पाँचवीं कक्षा के युवाओं को मासिक धर्म को संबोधित करने वाली स्वास्थ्य शिक्षा प्राप्त करने की आवश्यकता है। जिन लड़कियों को शिक्षा और समर्थन नहीं मिलता है – विशेष रूप से जो कम उम्र में अपनी पहली अवधि प्राप्त करते हैं – उनमें अवसाद और कम आत्मसम्मान का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। निम्न-आय और अल्पसंख्यक लड़कियां हैं विशेष रूप से संवेदनशील.

फिर भी कई अमेरिकी लड़कियां अभी भी घर या स्कूल या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं से अपने मासिक धर्म चक्र के बारे में बुनियादी तथ्य नहीं सीखती हैं। जैसा कि हमारे अध्ययन में पाया गया है, माता-पिता हैं अक्सर असहज चर्चा अवधिशायद इसलिए कि यह बहुत अधिक कामुकता से जुड़ा हुआ महसूस करता है।

हमारा शोध भी अमेरिकी लड़कियों की पहली अवधि की कहानियों पर कब्जा कर लिया 25 राज्यों में और पाया कि कई युवा डरे हुए और शर्मिंदा हैं और यह नहीं जानते कि मासिक धर्म शुरू होने पर किससे सलाह मांगी जाए।


ठाठ बाट
यूट्यूब

छूटे हुए अवसर लाजिमी है

इंटरनेट और सोशल मीडिया, जो कई युवाओं के लिए समाचार और मार्गदर्शन के महत्वपूर्ण स्रोत हैं, मई गलत सूचना देना या मासिक धर्म के कलंक को मजबूत करना. और अमेरिकन एकेडमी ऑफ पीडियाट्रिक्स के सदस्यों के 2020 के एक अध्ययन में पाया गया कि 24% बाल रोग विशेषज्ञों ने सर्वेक्षण किया नियमित रूप से मार्गदर्शन न दें पहली अवधि से पहले। इसके अलावा, 33% अपने मासिक धर्म के रोगियों के साथ मासिक धर्म पर चर्चा नहीं करते हैं। पुरुष बाल रोग विशेषज्ञ भी रोगी के मासिक धर्म चक्र का आकलन करने और जानकारी प्रदान करने की संभावना कम थे, शायद विषय के साथ असुविधा के कारण।

स्कूल भी आवश्यक मार्गदर्शन नहीं दे रहे हैं। न्यूयॉर्क राज्य में, जहां मैं काम करती हूं, मासिक धर्म स्वास्थ्य शिक्षा और यौन शिक्षा के प्रावधान की कोई आवश्यकता नहीं है पढ़ाए जाने या चिकित्सकीय रूप से सटीक होने की आवश्यकता नहीं है. केवल 30 राज्य और वाशिंगटन, डीसी, स्कूलों में यौन शिक्षा को अनिवार्य करते हैं, लेकिन उनमें से सभी को चिकित्सा सटीकता की आवश्यकता नहीं है।

यह जानना मुश्किल है कि क्या कई राज्य पाठ्यक्रम में मासिक धर्म स्वास्थ्य को भी शामिल कर रहे हैं, क्योंकि डेटा सीमित है और सार्वजनिक जानकारी हमेशा उपलब्ध नहीं होती है। मेरा मानना ​​​​है कि, देर से प्राथमिक विद्यालय द्वारा कुछ मासिक धर्म स्वास्थ्य साक्षरता के महत्वपूर्ण महत्व को देखते हुए, स्कूल युवावस्था शिक्षा देने पर विचार कर सकते हैं – मासिक धर्म स्वास्थ्य सहित – यौन शिक्षा से अलग। यह उन राज्यों में विशेष रूप से सच है जो यौन शिक्षा को अनिवार्य करने से हिचकिचाते हैं।

मासिक धर्म स्वास्थ्य साक्षरता स्वास्थ्य साक्षरता में अनुवाद करती है

प्रसव उम्र की महिलाओं के एक सर्वेक्षण ने सुझाव दिया कि केवल 50% के बारे में जानता था एक नियमित मासिक धर्म चक्र के दिनों की औसत संख्या। यह नहीं जानना कि औसत मासिक धर्म चक्र के संबंध में क्या सामान्य है या क्या सामान्य नहीं है – मासिक धर्म कितनी बार आता है से लेकर रक्तस्राव या दर्द के अनुभव तक – एक किशोर लड़की या महिला के लिए स्वास्थ्य जोखिम को बढ़ाता है।


टेड
यूट्यूब

स्वास्थ्य – मासिक धर्म स्वास्थ्य सहित – एक है बुनियादी मानव अधिकार. मासिक धर्म वाले लोगों के लिए, इसका अर्थ है मासिक धर्म स्वास्थ्य साक्षरता का अधिकार, साथ ही असंख्य मासिक धर्म और प्रजनन स्वास्थ्य विकारों की देखभाल करने में सक्षम होना। ये रेंज . से हैं कष्टार्तवया गंभीर दर्द, to endometriosis, एक ऐसी स्थिति जिसमें एंडोमेट्रियल ऊतक गर्भाशय के बाहर बढ़ता है और मासिक धर्म की अनियमितता और महत्वपूर्ण असुविधा पैदा कर सकता है। दोनों को निदान और उपचार की आवश्यकता है।

मासिक धर्म एक है सार्वजनिक स्वास्थ्य का मुद्दा और बढ़े हुए ध्यान और संसाधनों के लिए एक लंबे समय से अतिदेय, मासिक धर्म स्वास्थ्य साक्षरता के साथ शुरू – लेकिन यही तक सीमित नहीं है। का पतन छोटी हिरन इस सार्वजनिक स्वास्थ्य प्राथमिकता में तात्कालिकता जोड़ता है।

यह कहानी मूल रूप से ऑनलाइन पत्रिका में प्रकाशित हुई थी बातचीत. मार्नी सोमेर एक पंजीकृत नर्स है, कोलंबिया विश्वविद्यालय में सामाजिक चिकित्सा विज्ञान की एक सहयोगी प्रोफेसर है और वैश्विक स्तर पर मासिक धर्म स्वास्थ्य और स्वच्छता पर प्रगति की राष्ट्रीय स्तर की निगरानी में सुधार के लिए संकेतकों और संबंधित उपायों पर मार्गदर्शन विकसित करने के लिए बिल एंड मेलिंडा गेट्स फाउंडेशन से धन प्राप्त करती है।

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