क्या आंतरायिक उपवास मुझे वजन कम करने में मदद कर सकता है?

क्या आंतरायिक उपवास मुझे वजन कम करने में मदद कर सकता है?

आश्चर्य है कि क्या आपको वजन कम करने के लिए रुक-रुक कर उपवास करने की कोशिश करनी चाहिए? पंजीकृत आहार विशेषज्ञ व्हिटनी इंग्लिश बताती है कि यह दावा कि आंतरायिक उपवास आपको वजन कम करने में मदद कर सकता है, केवल आंशिक रूप से सच है।

पोस्ट क्या आंतरायिक उपवास मुझे वजन कम करने में मदद कर सकता है? पहली बार दिखाई दिया MyFitnessPal ब्लॉग.

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