आसान परिवार के अनुकूल व्यंजनों के साथ साप्ताहिक भोजन योजनाकार

आसान परिवार के अनुकूल व्यंजनों के साथ 5-दिवसीय साप्ताहिक भोजन योजनाकार जिसे आप 30 मिनट से भी कम समय में सक्रिय खाना पकाने के समय में बना सकते हैं! सप्ताहांत के दौरान अपने भोजन की योजना बनाएं और तैयार करें और सप्ताह के दौरान तनाव मुक्त खाना पकाने का आनंद लें।

इस सप्ताह के भोजन योजनाकार में प्रयुक्त व्यंजनों का कोलाज

क्या आप भोजन योजना और तैयारी के लिए नए हैं या नए विचारों की तलाश में हैं?

सभी my . की जाँच करें पिछले भोजन योजनाकार. मैं पिछले दो वर्षों से कुछ भोजन योजनाकारों को साझा कर रहा हूं। मैंने अधिक साझा किया है 30+ भारतीय शाकाहारी भोजन योजनाकार, और आप उन सभी को “भोजन योजनाकार” श्रेणी। सभी भोजन योजनाकार अद्वितीय हैं, और मुझे यकीन है कि आप कुछ प्रेरणा प्राप्त कर सकते हैं।

इस सप्ताह के भोजन योजनाकार!

आमतौर पर, मैं बचे हुए भोजन पर बहुत अधिक भरोसा करता हूं, और आप इसे मेरे पिछले भोजन योजनाकारों पर स्पष्ट रूप से देख सकते हैं। इस सप्ताह दो दिनों को छोड़कर, मैं किसी भी बचे हुए का उपयोग नहीं कर रहा हूँ। इसका मतलब यह नहीं है कि मैं विस्तृत भोजन भी बना रहा हूं। यह सभी सरल रेसिपी हैं जिन्हें आप आगे की तैयारी के साथ 30 मिनट से कम समय में बना सकते हैं।

कुछ व्यंजन मेरे ब्लॉग पर नहीं हैं, और वे परीक्षण के चरण में हैं। इसके अलावा, मैं आसान बैंगन करी और मोर कुजंबु बनाने के लिए शॉर्टकट पर काम कर रहा हूं। मैं उन्हें जल्द ही साझा करूंगा। पुनश्च – पराठा शुक्रवार वापस आ गया है।

कृपया भोजन योजनाकार के नीचे तैयारी-कार्य और व्यक्तिगत नुस्खा लिंक देखें। यहाँ आसान परिवार के अनुकूल व्यंजनों के साथ साप्ताहिक भोजन योजनाकार आता है।

हाई स्कूल से काम

  • आवश्यक सब्जियां काट लें।
  • बीन्स को क्साडिलस के लिए भिगोएँ और पकाएँ या डिब्बाबंद बीन्स पर स्टॉक करना सुनिश्चित करें।
  • तैयार करो इडली-डोसा बैटर.
  • आप भून सकते हैं फूल मखाना सप्ताहांत के दौरान या एक दिन पहले।
  • एक दिन पहले रोटी के लिए आटा गूंथ लें।

सोमवार मेनू

  • नाश्ता – हमारे लिए फ्रूट स्मूदी और किडो के लिए पीबीजे सैंडविच
  • दोपहर का भोजननींबू चावल आलू के वेजेज के साथ
  • रात का खाना – वेजी रमेन

मंगलवार मेनू

बुधवार मेनू

  • नाश्ताएवोकैडो टोस्ट
  • दोपहर का भोजन – बीन और वेजी quesadilla
  • रात का खाना – मेथी दाल और बैगन की सब्जी के साथ चावल

गुरुवार मेनू

  • नाश्ता – पोडी के साथ दोसाई
  • दोपहर का भोजन – किडो और झटपट के लिए क्रीम चीज़ सैंडविच मोर कुज़ाम्बु और शिमला मिर्च की सब्जी (यह करी मेरे जैसी है आलू-शिमला मिर्च की सब्जी लेकिन आलू के बिना)
  • रात का खाना – दोपहर के भोजन के समान।

शुक्रवार मेनू

मुझे आशा है कि यह मेनू योजनाकार मदद करता है, और आप सभी कुछ प्रेरणा प्राप्त कर सकते हैं। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया नीचे एक टिप्पणी छोड़ दें। मैं अपने दैनिक अपडेट को my . पर साझा करूंगा instagram और मेरा एफबी समूह. तो जुड़े रहें!

सुरक्षित रहें और खाना पकाने के लिए खुश रहें!

विद्या

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