आलिंद फिब्रिलेशन यात्रा युक्तियाँ

जब आपके पास हो तो सड़क से टकराने के बारे में चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है दिल की अनियमित धड़कन (एएफआईबी)। टफ्ट्स यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में कार्डिएक एरिथिमिया सेंटर के एमडी, एनए मार्क एस्टेस कहते हैं, “जब तक आपको अच्छी चिकित्सा देखभाल मिल रही है, एएफआईबी के साथ यात्रा करना कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।”

आगे की योजना बनाएं ताकि आपकी यात्रा मज़ेदार और आरामदेह हो।

इससे पहले कि तुम जाओ

अपने हृदय रोग विशेषज्ञ से बात करें। अपना बताओ हृदय डॉक्टर जहां आप जाने की योजना बना रहे हैं और कितने समय के लिए। पता लगाएँ कि क्या कोई कारण हैं कि आपको यात्रा नहीं करनी चाहिए या उसे इसके बारे में क्या चिंताएँ हो सकती हैं।

क्या आपके पास एक हैं पेसमेकर या आईसीडी? जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में कार्डियोलॉजी के प्रमुख एमडी गॉर्डन टोमासेली कहते हैं कि अपने कार्डियोलॉजिस्ट से उस क्षेत्र के डॉक्टर या अस्पताल का नाम पूछें जो आपके डिवाइस को जाने और किसी आपात स्थिति में मदद करने में सक्षम हो। यदि आप किसी विदेशी स्थान पर जा रहे हैं तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

अपना मेडिकल आईडी ब्रेसलेट या हार पहनें, या अपना कार्ड ले जाएं। यदि आपके पास पहले से कोई मेडिकल आईडी नहीं है, तो यात्रा करने से पहले एक प्राप्त करें, टॉमसेली कहते हैं। आप अधिकांश दवा की दुकानों और सुपरस्टोर्स पर एक खरीद सकते हैं। ऐसा होना चाहिए था:

  • आपकी चिकित्सा स्थिति
  • आपके पास लगाए गए उपकरण
  • दवाएं आप लीजिए
  • आपके डॉक्टर की संपर्क जानकारी

डिजिटल आईडी का एक लाभ यह है कि यह कितनी जानकारी संग्रहीत कर सकता है।

अतिरिक्त दवा पैक करें। “दवाओं को भूलना सबसे आम गलतियों में से एक है जो लोग यात्रा करते समय करते हैं,” टॉमसेली कहते हैं। सबसे पहले, अपनी पैकिंग सूची में मेड रखना याद रखें। फिर अपनी जरूरत की दोगुनी राशि लेकर आएं।

कुछ अपने चेक किए गए सामान में और कुछ को अपने कैरी-ऑन में रखें। इस तरह आपके पास पर्याप्त होना निश्चित है, भले ही कोई बैग गुम हो जाए।

यात्रा के दौरान

अपने प्रत्यारोपण के बारे में सुरक्षा बताएं। यदि आपके पास पेसमेकर या अन्य उपकरण है, तो मेटल डिटेक्टरों से न गुजरें क्योंकि वे इसके काम करने के तरीके में गड़बड़ी कर सकते हैं। एस्टेस कहते हैं, इसके बजाय एक सुरक्षा व्यक्ति से आपको थपथपाने के लिए कहें।

चारों ओर घूमें। AFib वाले अधिकांश लोगों में इसके लिए उच्च जोखिम होता है खून के थक्के, जो स्ट्रोक का कारण बन सकता है। लंबे समय तक बैठे रहना – कार, बस, या तंग एयरलाइन सीट पर – आपके जोखिम को और भी अधिक बढ़ा देता है।

“यदि आप हवा में हैं, तो उड़ान के दौरान उठना और नियमित रूप से घूमना सुनिश्चित करें,” टॉमसेली कहते हैं। अगर आप कार में हैं, तो हर 1 या 2 घंटे में अपने पैरों को फैलाने के लिए ब्रेक लें।

पानी ढोना।निर्जलीकरण ट्रिगर कर सकते हैं AFIB लक्षण। अपने साथ एक रिफिल करने योग्य बोतल लेकर आएं।

अपने गंतव्य पर

शेड्यूल पर रहें। अधिक थका हुआ होना AFib के लिए एक और सामान्य ट्रिगर है। अपने सामान्य सोने के कार्यक्रम के साथ रहने के लिए, छुट्टी पर भी, एक बिंदु बनाएं।

सक्रिय रहें, अपनी सीमा के भीतर।AFib वाले लोगों के लिए शारीरिक गतिविधि अच्छी है, लेकिन अपने आप को सामान्य से अधिक धक्का न दें। उदाहरण के लिए, यदि आप आकार से बाहर हैं, तो पूरे यूरोप में बाइकिंग टूर की योजना न बनाएं।

अतिरेक मत करो। विभिन्न खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का आनंद लेना दूर होने के मजे का हिस्सा है। लेकिन शराब और अधिक खाना दोनों ही AFib के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं, इसलिए अपने सामान्य आहार से बहुत दूर न भटकें।

लक्षणों के लिए देखें। यदि आपके पास तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें:

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